La naturopathie
La naturopathie est une approche naturelle, préventive et complémentaire à la médecine allopathique.
La Conseillère en naturopathie est une éducatrice de santé, qui a pour objectif de vous rendre acteur de votre propre santé, ses conseils ne sauraient en aucun cas se substituer à un avis médical.
Holisme
Prendre en compte la personne dans sa globalité (d'un point de vie physique, émotionnel, mental, socioculturel, énergétique, spirituel...) c'est la base de la naturopathie.
Hygiénisme
Pratiquer une hygiène de vie alimentaire, corporelle et physiologique. Favoriser les contacts réguliers avec les éléments naturels, comme l'air pur, le soleil, l'eau et la terre sont la source d'une bonne santé.
Humorisme
Il s'agit d'instaurer une harmonie dans l'ensemble des liquides du corps humain (appelés "humeurs"). La conseillère en naturopathie étudie et corrige les surcharges et les carences afin de renforcer le terrain biologique du consultant.
Causalisme
Vitalisme
Il s'agit de rechercher l'origine des troubles, sans se focaliser sur un symptôme. On s'intéresse à la personne dans sa globalité.
Philosophie considérant l'énergie vitale comme facteur indispensable à la santé. Il ne peut y avoir santé ou guérison sans vitalité. Le concept de l’énergie vitale est connu également dans d’autres cultures sous des noms différents (Prana, Chi, Qi,…).
Quelques outils proposés
- Alimentation
- Activité physique
- Aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie, Fleurs de Bach®, Elixirs floraux
- Techniques respiratoires
- Techniques de sophro-relaxation
- Compléments en micronutrition
Pourquoi consulter ?
La naturopathie permet d'accompagner, grâce à des conseils et un suivi personnalisé, les maux récurrents tels que :
- fatigue (insomnie, troubles du sommeil...)
- dépression, anxiété
- stress, surmenage (burn-out)
- problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis...)
- arthrose, ostéoporose, rhumatisme...
- problèmes de digestion (maladie de Crohn, SII, SIBO, candidose, ballonnements, remontées gastriques...)
- accompagnement de la grossesse
- ménopause, syndrome prémenstruel, thyroïde, diabète...
- perte de poids...
- allergies (asthme, rhinites...)
Déroulement des séances de naturopathie
Le bilan de vitalité : 1er rendez-vous
Lors de notre premier rendez-vous (en cabinet ou à distance) qui dure environ 1h30, nous ferons un bilan sur vos différents systèmes (digestif, nerveux, hormonal...), votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, vos antécédents... A la suite de quoi, je vous adresserai (sous quelques jours) votre Programme d'Hygiène Vitale personnalisé (conseils alimentaires adaptés, compléments éventuels en micronutrition, phytothérapie, gestion du stress ...).
Le suivi
La consultation se fait environ 1 à 2 mois après (suivant le protocole choisi), il s'agit d'un échange pour faire le point sur les moyens utilisés et réajuster au besoin en fonction des résultats. Il pourra éventuellement être proposé lors de ce rendez-vous une séance de sophro-relaxation.
Certaines mutuelles remboursent désormais les consultations de naturopathie, ne pas hésiter à vous renseigner auprès de la vôtre.
Copyright © Sarah Rasponi. Tous droits réservés.
Membre du Syndicat National des Professionnels de la Naturopathie
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